Воин не нуждается в личной истории. В один прекрасный день он обнаруживает, что в ней нет никакой нужды, и просто избавляется от нее.
 
   
Информация к новости
  • Просмотров: 497
  • Автор: Viator
  • Дата: 9-11-2015, 15:00
  • 0
9-11-2015, 15:00

Демотиваторы о людях, воинах и социуме

Категория: Демотиваторы

Интересные демотиваторы о людях, воинах и социуме. Автор - Васко

Демотиваторы о людях, воинах и социуме

Метки к статье: демотиваторы, Кастанеда, путь воина, творчество

Информация к новости
  • Просмотров: 533
  • Автор: Viator
  • Дата: 5-11-2015, 11:36
  • 0
5-11-2015, 11:36

За что сжигали ведьм?

Категория: Интересное

Одной из самых больших загадок в истории остается странное умопомрачение, охватившее Европу в XV-XVII веках, в результате которого на костры отправились тысячи женщин, заподозренных в колдовстве. Что это было? Злой умысел или хитроумный расчет?

За что сжигали ведьм?

В отношении борьбы с ведьмами в средневековой Европе существует множество теорий. Одна из наиболее оригинальных состоит в том, что никакого умопомрачения не было. Люди действительно боролись с темными силами, и в том числе с ведьмами, расплодившимися по всему белу свету. При желании эту теорию можно развить...

Метки к статье: ведьма, средневековье, инквизиция, человечество

Информация к новости
  • Просмотров: 447
  • Автор: Viator
  • Дата: 5-11-2015, 11:22
  • 0
5-11-2015, 11:22

Лекарства и продукты питания, влияющие на сны

Категория: Мир снов

Вещественные вещества и продукты питания, влияющие на сны и их осознанность

 Лекарства и продукты питания, влияющие на сныВообще говоря, описанные выше методы развития способности видеть осознанные сны не требуют приема каких-либо химических препаратов для того, чтобы достичь желаемого результата. Тем не менее некоторым приведенная ниже информация может оказать помощь. Следует лишь помнить, что передозировка тех или иных веществ может привести к нежелательным побочным эффектам.

Как было замечено, большое влияние на способность оставаться при полном сознании во сне и запоминать сновидения оказывают витамины группы В: В5, B6, B12 и т.д. Рекомендуется принимать около 50 мг витамина B6 за полчаса или прямо перед сном. Превышать эту дозировку не стоит, так как имеется информация, что длительная передозировка B6 ведет к повреждению нервов и мускульным спазмам, а последующее восстановление требует длительного времени.

Рекомендуемая доза витамина В, составляет 1000-2000 мкг, также непосредственно перед сном. Как утверждают, это позволяет значительно увеличить яркость и живость снов и повышает вероятность возникновения осознанных сновидений. Однако, опять же, не стоит забывать об опасности передозировки: это может повлечь за собой окрашивание кожи в оранжевый или красный цвет.

Кофеин может быть полезен для экспериментирования с циклами сна-бодрствования. Попробуйте, например, посреди ночи выпить большую кружку кофе! Однако сперва проверьте свою индивидуальную реакцию на кофеин, так как исследованиями установлено, что у многих людей он подавляет БДГ-сон...

Метки к статье: сон, еда, лекарства, диета

Информация к новости
  • Просмотров: 235
  • Автор: Viator
  • Дата: 5-11-2015, 11:00
  • 0
5-11-2015, 11:00

Малыш и сом, история пятая: сбивающая с толку, Виктор Малеев

Категория: Интересное

Виктор Малеев "Малыш и сом, история пятая: сбивающая с толку" (повесть-сказка)

Малыш и сом, история пятая: сбивающая с толку, Виктор Малеев

Пробуждение

– Сэм!
«М-м-м»
– Сэ-эм!
«Ну вот, опять!»
– Вставай, Сэм!
«Снова! Ну дайте же человеку поспать!»
– Уже утро, проснись же, лежебока!
«Ну уж нет, дудки, сегодня воскресенье», – подумал Сэм...

Метки к статье: Виктор Малеев, творчество, сказка, философия

Информация к новости
  • Просмотров: 395
  • Автор: Viator
  • Дата: 22-10-2015, 15:11
  • 0
22-10-2015, 15:11

Почему нам так необходим 8-часовой сон?

Категория: Мир снов

Почему людям так необходим 8-часовой сон?

Почему нам так необходим 8-часовой сон?А вы знаете, что за последние 50 лет человечество сократило свой сон на полтора часа? В конце концов, ну кому хочется проспать 1/3 своей жизни? Поэтому мы научились работать полусонными, а достаточно выпить чашку-другую кофе и почувствуешь себя бодрым.

Конечно, одна бессонная ночь не принесёт нам большого вреда, однако хронический недостаток сна может разрушить наше здоровье.

Хроническое недосыпание имеет серьёзные последствия для нашего здоровья: оно может привести к таким заболеваниям как депрессия, биполярное расстройство, болезнь Альцгеймера, шизофрения, сахарный диабет и т.д. А десять и более дней без сна могут и вовсе нас убить.

Профессор Рассел Фостер, нейробиолог из Университета Оксфорда, провёл исследования, которые показали, что сон без быстрой фазы REM ослабляет нашу способность к освоению новых задач и творчеству в 3 раза. Также без него мы теряем способность к регенерации. В начале глубокого сна в кровь высвобождается значительное количество гормонов роста, которые отвечают за регенерацию тканей.

Недостаток сна ухудшает наши когнитивные способности, такие как внимание, концентрация, мышление и способность решать проблемы, что значительно снижает производительность на работе.

Исследователи из TIMSS and PIRLS International Study Center в Бостоне сравнили длительность сна детей в разных странах мира. Оказалось, что там, где дети спали дольше, у них и успеваемость в школе была лучше. Во время сна, в организме выделяется гормон роста, необходимый детям для правильного развития...

Метки к статье: сон, физиология, здоровье, бессонница

Информация к новости
  • Просмотров: 327
  • Автор: Viator
  • Дата: 22-10-2015, 11:31
  • 0
22-10-2015, 11:31

Как предотвратить преждевременное пробуждение

Категория: Мир снов

Как предотвратить преждевременное пробуждение, рекомендации

Как предотвратить преждевременное пробуждениеМногим новичкам с большим трудом удается оставаться во сне после перехода в состояние осознанного сновидения.

Это обстоятельство часто мешает людям оценить все значение ясных снов: они испытывают не более чем проблеск понимания того, что они спят, и затем сразу просыпаются. Для преодоления этой проблемы разработано два простых метода.

Первый заключается в том, чтобы сохранять во сне спокойствие. Пробуждение сознания во сне - захватывающее событие, но выражение своих чувств может разбудить вас. В таком случае надо подавить эмоции и вернуть внимание к содержанию сна.

Если же во сне появляются признаки его скорого окончания, такие, как потеря степени детализации, яркости и чувства реальности происходящего, удержать такой сон поможет техника, называемая "вращением".

Как только сон начнет угасать, но еще до того момента, когда вы ощутите свое физическое тело лежащим в постели, начните вращать свое тело сновидения как волчок.

Это похоже на то, как дети вертятся, чтобы вызвать головокружение, но у вас не возникнут симптомы головокружения во сне, потому что физическое тело остается неподвижным.

Скажите себе: "Следующая сцена будет сном". Если после прекращения вращения вы не будете уверены, во сне вы или нет, проделайте "тест реальности", описанный выше...

Метки к статье: сон, осознанные сны, практика, второе внимание

Информация к новости
  • Просмотров: 300
  • Автор: Viator
  • Дата: 22-10-2015, 11:24
  • 0
22-10-2015, 11:24

Детские сны в картинках

Категория: Мир снов

Что снится нашим детям?

Подборка картинок с детскими сновидениями.

Детские сны в картинках

Метки к статье: детские сны, сон, сновидения, дети

Информация к новости
  • Просмотров: 320
  • Автор: Viator
  • Дата: 22-10-2015, 11:17
  • 0
22-10-2015, 11:17

Метод глубокого дыхания или как засыпать за одну минуту

Категория: Мир снов

Как засыпать за одну минуту, метод "4-7-8"

Метод глубокого дыхания или как засыпать за одну минутуМетод глубокого дыхания поможет тем, кто страдает от бессонницы, заснуть меньше, чем за минуту, утверждает один эксперт.

Д-р Эндрю Уейл (Andrew Weil) объясняет, что метод действует, так как помогает легким полностью насытить кислородом организм, что способствует состоянию спокойствия, расслабляет психику и мышцы.

Как известно постоянное недосыпание неблагоприятно влияет на здоровье, и может привести к таким проблемам, как лишний вес, сердечные заболевания и диабет.

Д-р Уейл из Аризонского центра интеграционной медицины в Аризонском университете утверждает, что решить проблему засыпания можно с помощью правильного дыхания.

Упражнение является крайне простым, практически не занимает времени, не требует вспомогательного оборудования и может быть выполнено в любом месте. Хотя вы можете выполнять упражнение в любом положении, сядьте с прямой спиной во время изучения упражнения.

Поместите кончик языка на выступ ткани непосредственно за верхними передними зубами и держите его там на протяжении всего упражнения. Вы будете выдыхать через рот вокруг языка. Попробуйте слегка поджать губы, если положение кажется вам неудобным...

Метки к статье: упражнение, сон, бессонница, медицина

Информация к новости
  • Просмотров: 220
  • Автор: Viator
  • Дата: 21-10-2015, 11:26
  • 0
21-10-2015, 11:26

Стоунхендж, каменное место Силы Англии

Категория: Интересное

Стоунхендж, магическое место Силы Англии

 Стоунхендж, каменное место Силы Англии


Гигантское сооружение Стоунхендж - место Силы в самом центре Европы , как назвал этот удивительный монумент один из исследователей доктор Умлмор Тревер. Это древнее сооружение расположенное в Англии, Сейчас археологи сошлись во мнении, что этот архитектурный памятник возведен в три этапа между 3500 и 1100 гг. до н.э.

Стоунхендж I представлял собой кольцевой ров с двумя залами и, возможно, служил кладбищем. По кругу вдоль наружного вала расположены 56 маленьких погребальных «лунок Обри», названных так в честь Джона Обри, который первым описал их в XVII столетии. К северо-востоку от входа в кольцо стоял громадный, семиметровый Пяточный камень...

Метки к статье: Стоунхендж, Англия, место Силы, энергия Земли

Информация к новости
  • Просмотров: 283
  • Автор: Viator
  • Дата: 21-10-2015, 11:07
  • 0
21-10-2015, 11:07

Визуализация рук

Категория: Мир снов

Визуализация рук, практика

Визуализация рукЭта техника была разработана Гурджиевым за семьдесят лет до того, как Карлос Кастанеда описал ее в своей книге как полученную от дона Хуана, шамана индейского племени яки. Суть ее весьма проста. Объект, на котором вы фокусируете внимание, не играет роли, важно лишь, чтобы он был хорошо вам знаком.

В данном случае это ваши руки. В течение дня не забывайте неоднократно смотреть на них, а в любой свободный момент закрывайте глаза и представляйте себе их мысленный образ Чем чаще вы будете это делать, тем лучше.

Вечером, лежа в постели и ожидая прихода сна, вспомните о том, что делали весь предыдущий день, и опять представьте себе мысленный образ своих рук. Сохраняйте его, пока не заснете, и скажите себе, что увидите свои руки опять, когда будете спать, а. когда это произойдет, вы осознаете, что спите.

В сущности, это простая процедура, цель которой - формирование нужной вам привычки. Она, конечно, требует определенного времени для получения результата, но из всех возможных это наиболее эффективный включающий сознание механизм. Ученики Гурджиева отмечали, что проходит от трех до четырех месяцев упражнений, пока появится хоть какой-нибудь эффект, но зато этот метод работает стопроцентно.

Для того чтобы повысить эффективность метода визуализации, можно попробовать выполнять подготовительные упражнения, описанные ниже. Впрочем, они принесут вам пользу независимо от того, какой метод вызова сновидений вы изберете. Они помогут научиться смещать центр своего сознания в различные части тела и дадут более полное представление о вашем собственном теле, что важно при работе с управляемыми сновидениями...

Метки к статье: ОС, руки во сне, визуализация, внимание сновидения